Οι φακοί επαφής έχουν γίνει καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους που θέλουν άνεση, καθαρή όραση και ελευθερία από τα γυαλιά. Ωστόσο, οι οφθαλμίατροι επισημαίνουν συνεχώς ότι η χρήση τους απαιτεί κανόνες, προσοχή και σωστή υγιεινή. Οι περισσότεροι ερεθισμοί, οι μολύνσεις και τα προβλήματα όρασης δεν προκύπτουν από τους φακούς, αλλά από το πώς τους χρησιμοποιούμε.
Αν φοράς φακούς επαφής ή σκέφτεσαι να ξεκινήσεις, αυτές είναι οι βασικές αλήθειες που θέλουν οι ειδικοί να γνωρίζεις.
Δείτε επίσης: Οφθαλμίατρος: Όσα θέλουν να μάθουν οι ασθενείς πριν το ραντεβού
Μην κοιμάσαι ποτέ με φακούς επαφής – ακόμη κι αν “νιώθουν άνετοι”
Ο ύπνος με φακούς επαφής αυξάνει απότομα τον κίνδυνο μόλυνσης, ξηροφθαλμίας και φλεγμονής.
Οι οφθαλμίατροι συμφωνούν: η νυχτερινή χρήση «κόβει» το οξυγόνο του ματιού και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Δείτε επίσης: Κορυφαίοι οφθαλμίατροι στην Αθήνα – Top 5
Η καθαριότητα των χεριών είναι ο πιο σημαντικός κανόνας
Πριν βάλεις ή βγάλεις φακούς, πρέπει να πλένεις πάντα τα χέρια σου με σαπούνι και να τα στεγνώνεις καλά.
Χέρια με υγρασία ή υπολείμματα σαπουνιού αυξάνουν τον κίνδυνο ερεθισμών.
Οι φακοί δεν ξεπλένονται ποτέ με νερό βρύσης
Το νερό περιέχει μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή κερατίτιδα.
Οι ειδικοί λένε ξεκάθαρα: μόνο διάλυμα φακών, ποτέ νερό.
Η θήκη πρέπει να καθαρίζεται και να αλλάζεται συχνά
Πολλοί αλλάζουν φακούς αλλά όχι θήκη.
Οι οφθαλμίατροι προτείνουν αντικατάσταση κάθε 1–3 μήνες και καθημερινό ξέπλυμα με διάλυμα, όχι με νερό.
Μην παρατείνεις τη διάρκεια ζωής των φακών
Αν οι φακοί είναι ημερήσιοι, είναι για μία ημέρα. Αν είναι μηνιαίοι, είναι για 30 ημέρες.
Η υπέρβαση του χρόνου χρήσης αυξάνει μολύνσεις, ερεθισμούς και αλλοιώσεις στην επιφάνεια του ματιού.
Οι φακοί και η θάλασσα δεν πάνε μαζί
Οι οφθαλμίατροι προειδοποιούν έντονα: μην μπαίνεις στη θάλασσα ή στην πισίνα με φακούς επαφής.
Το αλάτι, το χλώριο και τα μικρόβια μπορούν να «κολλήσουν» κάτω από τον φακό και να προκαλέσουν φλεγμονή.
Δείτε επίσης: Ο πλήρης οδηγός για τη φροντίδα των ματιών στις διακοπές
Ο κλιματισμός και η οθόνη ξηραίνουν το μάτι
Αν περνάς πολλές ώρες σε γραφείο ή μπροστά σε οθόνη, οι φακοί μπορούν να γίνουν δυσάρεστοι.
Οι ειδικοί συστήνουν τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά, ανάλογα με τις ανάγκες σου.
Μην αλλάζεις διάλυμα τυχαία – θέλει επιλογή
Κάθε διάλυμα έχει διαφορετική σύνθεση.
Οι οφθαλμίατροι προτείνουν να μένεις στο προϊόν που σου ταιριάζει, εκτός αν σου το αλλάξει ο γιατρός.
Ένα ζευγάρι γυαλιά είναι απαραίτητο – όχι απλώς «εφεδρικό»
Αν κοπεί ο φακός, αν μπει άμμος ή αν ερεθιστεί το μάτι, πρέπει να τον βγάλεις αμέσως.
Το να έχεις γυαλιά πάντα μαζί σου δεν είναι επιλογή – είναι απαραίτητο για την ασφάλειά σου.
Μία επίσκεψη σε οφθαλμίατρο κάθε χρόνο είναι υποχρεωτική
Ακόμη κι αν δεν έχεις συμπτώματα, η ετήσια εξέταση ελέγχει:
τη σωστή εφαρμογή των φακών
την υγεία του κερατοειδούς
σημάδια ξηροφθαλμίας
τυχόν φλεγμονές που δεν έχουν δώσει συμπτώματα
Πολλοί χρήστες φακών ανακαλύπτουν προβλήματα μόνο όταν έχουν ήδη προχωρήσει – κάτι που θα μπορούσε να έχει αποφευχθεί.
Οι φακοί επαφής είναι άνεση, όχι αμέλεια
Οι φακοί επαφής προσφέρουν ελευθερία και καθαρή όραση, αλλά απαιτούν υπευθυνότητα.
Οι οφθαλμίατροι συμφωνούν: ο σωστός χρήστης δεν είναι εκείνος που «αντέχει» όλη μέρα με φακούς, αλλά εκείνος που τους χρησιμοποιεί με κανόνες και προστατεύει τα μάτια του.
Το PrimeLife θα συνεχίσει να σου δίνει αξιόπιστες συμβουλές για την υγεία, την ομορφιά και την καθημερινότητα – πάντα με απλό και κατανοητό τρόπο.